Sports injury. Woman with pain in ankle while jogging

ケガをしてから調子が悪い、そんなことありませんか?

今回は足首の捻挫をしてから調子が悪いお話を紹介します。

 

先日ご相談頂きました30代女性のAさん。

コンディショニングでお体のチェック中に、

 

 

『あれ??これ足首ケガしたことないですか??』

 

『そうなんですよ~前に捻挫したことがあります。』

 

『これ動きが悪いですけど、何か影響出てないですか??』

 

『捻挫をした側は足首の動きが悪いから水泳のキックがしにくいんですよ!!』

 

確かにこれだけ制限がかかってると、泳ぎに影響が出ちゃいそうです(‘◇’)ゞ

 

 

制限をかけてる原因をチェックしてみると、

足首の一部の拘縮によって、インナーマッスルが使えていない状態でした。

 

捻挫の固定の具合だったり、固定する➡痛みが引く➡治療終わりだけだったりすると

こんな状態になることがあって、硬さを残しておかないことが大切です。

 

このインナーマッスルって、関節が上手に動けるように土台を支えてくれてるみたいなやつなんで、

関節ってこの土台なしには上手に動けないんですよね( 一一)

 

それで動きの邪魔をしちゃってるとこを調整してアプローチしてあげると、

 

『うわっΣ(゚Д゚)全然違う!動きやすい!』

 

みたいな(*´▽`*)

 

 

こうやって体の変化に気づけるって大切ですね(^-^)♪

 

水泳で記録を伸ばしたいという目標を持っておられるので、しっかりそこもサポートしていきたいと思います(^-^)♪

 

ケガをして以降調子が悪いなどのご相談もよく頂きます。

お気軽にご相談ください(*^^*)

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたの体に合わせたオーダーメイドの施術で本質的な改善を目指す鍼灸整骨院

出雲市平田町 整体/整骨院/鍼灸/スポーツの痛み 竹﨑鍼灸整骨院

IMG_0032_mini

—————————————————————————————
・スポーツによる体の痛み
・ケガ、ケガの後から続く不調
・肩・腰・膝の痛み
・成長痛
—————————————————————————————

痛みの原因を追究し、その場しのぎではない本質的な改善を目指します!!

やりたいことが思いっきりできる!

楽しい毎日が送れるように全力サポート!!

お悩みのことが有れば、お気軽にご相談ください(*^-^*)

↓↓施術依頼・ご予約・当院に関する詳しい情報はコチラ↓↓

竹﨑鍼灸整骨院ホームページ

フェイスブックも更新中 いいね!お願いします♪