【過敏性腸症候群】腹痛と下痢が鍼灸で改善した実際のケース
2025年11月11日
「食後すぐにお腹が痛くなる」「下痢が突然起きて外出が不安」
このような症状を繰り返す方は、**過敏性腸症候群（IBS）**の可能性があります。
今回は、5年間続く腰痛に加え、IBSによる腹痛と下痢で悩まれていた30代男性が
鍼灸（経絡治療＋YNSA）と皮内鍼によって症状が改善したひとつの症例をご紹介します。
患者さんのご紹介
・30代男性
・車の整備士
中腰姿勢、しゃがむ動作が多く
以前から腰に大きな負担がかかっていました。
R6年10月に腰痛で来院し、月1回の鍼灸施術を継続して行なっていましたが
R7年1月24日の来院時に、
「食後すぐ腹痛が起きて下痢になる」
という新たな悩みをご相談頂き対応しました。
過敏性腸症候群（IBS）とは？
IBSは、腸に炎症やポリープなどの病気がないにも関わらず、
腹痛・下痢・便秘・ガスなどが慢性的に続く“機能性腸疾患”です。
✅ 特徴
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日本人の10〜20%が悩む
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特に20〜40代に多い
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ストレスで悪化しやすい
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排便後に痛みが軽減することが多い
患者さんは典型的な下痢型IBSの症状を呈していました。
✅ 原因として考えられるもの
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ストレスや不安
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生活習慣の乱れ
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食事（高FODMAP食）
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脳腸相関（脳と腸の相互作用）の乱れ
IBSは自律神経と深い関係があるため、鍼灸との相性が良いとされています。
施術内容
IBSの症状改善に向け、以下の施術を組み合わせました。
① 経絡治療（自律神経の調整）
東洋医学では、胃腸の不調は「脾胃の弱り」や「肝気の滞り（ストレス）」が関係すると考えます。経絡治療で気血の流れを整え、自律神経を安定させることを目的に施術しました。
② YNSA（山元式新頭鍼療法）
ストレス過敏・自律神経の乱れに効果が期待できる治療方法のため併用。
③ 皮内鍼（特に著効）
左右の前脛骨筋（すね）にある胃経のツボ
「下巨虚（げこきょ）」
に皮内鍼を貼付。
これが非常に効果的で、
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食後の腹痛が軽減
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下痢をしにくくなる
など即効性を感じられました。
皮内鍼が外れると症状が戻るため、継続して施術を行っています。
経過と変化
継続的な施術により、腰痛・IBSともに以下の改善がみられました。
✅ 腰痛
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中腰姿勢でも痛みが出にくい
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作業後の疲労感が軽減
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以前より動きやすくなった
✅ IBS（下痢型）
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食後の急激な腹痛が減少
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トイレに駆け込む回数が大幅に減る
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下痢の頻度が落ち着き、不安が軽減
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外出時の安心感が増えた
患者さん自身も
「まさか鍼でここまで変わるとは思わなかった」
と話をされていました。
IBS改善の鍵：FODMAP食のポイント
IBSの症状は、食品に含まれる糖質「FODMAP」によって悪化する場合があります。
🔥 高FODMAP（避けたい食品）
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玉ねぎ・にんにく・キャベツ
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小麦製品（パン・パスタ・ラーメン）
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りんご・梨・もも
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牛乳・ヨーグルト
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豆類
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甘味料（ソルビトールなど）
🌿 低FODMAP（摂りやすい食品）
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米・十割そば・オートミール
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なす・大根・ズッキーニ
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バナナ（生）・いちご・ぶどう
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ラクトースフリー乳製品
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豆腐・ナッツ類
食事の影響には個人差があり、医師・栄養士の指導のもとで行うのが望ましいとされています。
まとめ
今回の症例では、
✅ 5年前からの慢性腰痛
✅ 食後すぐの腹痛と下痢（IBS下痢型）
という二つの悩みに対して、
経絡治療・YNSA・皮内鍼を組み合わせることで大きな改善が見られました。
過敏性腸症候群は自律神経と深く関わっており、
薬だけでは改善しづらいケースも多い疾患です。
鍼灸治療で身体全体のバランスを整えることで、
・腹痛
・下痢の頻度
・ストレス
が同時に軽減し、生活の質が大きく向上することがあります。
「ストレスでお腹がすぐ痛くなる」
「突然の下痢が怖くて外出できない」
「長年の腰痛がつらい」
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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