肩の痛み・頭痛

肩の痛みイラスト

  • 肩こりが酷すぎて頭痛がする
  • 肩がこわばっているような感じがする
  • 肩甲骨が動かない!
  • 腕が回らない、上がらない
  • 肩に何かが乗っているような気がする

つらい肩こりによる頭痛、吐き気、めまい・・・
これはカラダのSOSです!!
竹﨑鍼灸整骨院にご相談ください!

なぜ肩こりになってしまうの?

肩こりは、主に日常生活による筋肉の緊張が原因で起こっています。

姿勢が悪かったり、デスクワークやスマホ操作でディスプレイを見続けていたりすると、目の筋肉や神経が疲労し、肩の筋肉に負担がかかりやすい状態になります。

こうして筋肉に負担がかかると、筋肉が固くなってしまい、血流が不足することで酸素や栄養が十分に行き渡らず、凝りや痛みがでてしまうのです。

また、近年では、睡眠不足やストレス、歯の噛み合わせの悪さも肩こりの原因になっているといわれています。

肩こりを放っておくとどうなるの?

もはや国民病と言えるほど多くの人が悩まれている肩こり。肩回りは、常に負担が掛かりやすい場所といっても過言ではありません。

肩周りの筋肉が緊張した状態が続くと、頭の筋肉の緊張も誘発し、頭を締め付け、ズキズキとするような痛みにつながります。

肩こりくらいで…と思って放っておくと、眼精疲労・頭痛・自律神経症状など様々なつらい症状を引き起こします。

ここまで行くと赤信号です!

これ以上にひどくなると、めまいや吐き気、睡眠不足などの自律神経症状や、鬱などの精神症状につながります。

痛いというほどではない、ちょっと凝っているなーというくらいでも大丈夫です。
酷くなる前に、出雲 竹﨑鍼灸整骨院へご相談ください!

出雲 竹﨑鍼灸整骨院の肩こり施術

カウンセリング

竹﨑鍼灸整骨院の肩こり施術では、ひたすら凝っている個所をただマッサージするということはありません。

まずはカウンセリングでどのような症状なのか、生活習慣やストレスの有無などをお伺いし、肩こりの本当の原因を突き止めます。

呼吸法・柔軟性のチェック

実は、肩こりには呼吸法も大きく関わっています。

呼吸をする時、肩がすくんでしまってはいませんか?

このような呼吸は、しっかりお腹から呼吸できておらず、肩や首の筋肉を使って呼吸をしています。そのため、どんどん筋肉が疲れて肩が凝ってしまうのです。

また、肩の筋肉の硬さや動き方、歪みの有無など、痛みが出ている肩周辺の状態を検査します。

施術

出雲にある竹﨑鍼灸整骨院では、肩こりで悩まれている皆様に同じ施術を行うことはいたしません。

呼吸の仕方、筋肉の硬さ、骨格の歪みなど、肩こりの原因は様々です。呼吸を整える運動療法や歪みを整える骨格矯正など、カウンセリングと検査の結果を基に、お一人お一人に合った施術をご提供します。

出雲 竹﨑鍼灸整骨院の施術法について、詳しくはこちらをご覧ください。