こんにちは

このブログの記事にたどりついた方はまさに膝の痛みでお悩みの方だと思います。
私は柔道整復師として整骨院で勤務していますが、変形性膝関節症でお困りの
患者様によく対応します。

変形性膝関節症は様々な痛みや症状を出しますが今回はその中の痛みの1つ
膝のお皿の下が痛い「膝蓋下脂肪体炎」の痛みについて、その病態とセルフケアをお伝えしたいと思います。

少しでも症状の改善が見られると幸いです。

膝蓋下脂肪体炎は、膝の前に位置する『脂肪体』が炎症を起こすことにより、痛みや腫れを引き起こします。この膝蓋下脂肪体は膝周辺の組織の中でも強い痛みを出す組織なのでこの頑固な強い痛みに悩まれる方も多いと思います。

膝蓋下脂肪体がなぜ痛みを引き起こすかというと、膝の痛みによって活動量が減ったり
痛いから動かさないことによって虚血状態により低酸素状態になります。
すると『線維化』を引き起こし、いわゆる硬い状態になります。

線維化は進むと元に戻すことはできなくなるので
線維化にならないようにセルフケアや運動をすることがとても大切です。