「上を向いたときだけ首の付け根が痛い」
「ずっと続いているけど、我慢できるレベルだからそのままにしている」

このような首の痛みで悩んでいませんか？

常に痛いわけではないけれど、

・上を見上げたとき
・洗濯物を干すとき
・上の棚の物を取るとき

そのたびに痛みを感じると、不安になりますよね。

「このまま治らなかったらどうしよう」
そう感じている方は、とても多いです。

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すっきりせずに続いている首の痛み

今回来院されたのは、20代女性の方でした。

1年前から、上を向いたときに首の付け根が痛くなる症状が続いていました。

整形外科では特に異常はなく、

マッサージにも通われていましたが、

「その時は楽になるけど、3日くらいで元に戻ってしまう」

という状態でした。

そのため、

「身体が歪んでいるから痛みが出ているのではないか」
「一時的ではなく、しっかり改善したい」

と思い、当院に来院されました。

強い痛みではないものの、
1年間続いていることに不安を感じておられました。

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③ 改善するために必要なこと

このような首の痛みは、首だけを施術しても改善しないことが多くあります。

なぜなら、原因は首ではなく、

・背中の動きの硬さ
・肋骨（ろっこつ）の動きの少なさ
・身体を支える筋肉の弱さ

にある場合が多いからです。

首は「背骨の土台の上に位置する部分」です。

支える土台の部分の問題があると、首に負担が集中し、痛みが出てしまいます。

つまり、身体全体のバランスを整えることで改善する可能性があります。

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④ 実際の改善例

実際に検査を行うと、

・背骨全体が硬く動きにくい状態
・肋骨の動きが少ない状態
・お腹の筋肉が弱く、身体を支えにくい状態

が確認できました。

そこで、

・整体で身体のバランスを整える施術
・背骨と肋骨を柔らかくする施術
・自宅でできる簡単なストレッチ指導

を行いました。

すると、

1回目の施術後には、痛みが半分ほどまで減少しました。

さらに、

2回目の施術後には、上を向いたときの痛みが大きく改善しました。

患者さんからも、

「首がすごく楽です」
「上を向くのが怖くなくなりました」

と嬉しいお声をいただきました。

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⑤ 首の痛みの原因

今回の本当の原因は、首ではなく、

背骨と肋骨の硬さ、そして身体を支える筋肉の弱さでした。

身体は本来、背骨・肋骨・お腹の筋肉でバランスよく支えられています。

しかし、これらがうまく動かないと、

首が代わりに頑張りすぎてしまい、
負担が集中して痛みが出ます。

整体で身体のバランスを整え、
ストレッチで動きを改善することで、

首への負担が減り、痛みが改善しました。

「もう1年も続いているから治らないのでは」

そう思ってしまう方も多いです。

しかし今回のように、

・整形外科で異常がないと言われた
・マッサージではすぐ戻ってしまう
・長期間同じ症状が続いている

このような場合でも、原因を正しく見つけて整えることで改善するケースは多くあります。

長く続いている痛みでも、身体が変わる可能性は十分にあります。

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⑦ 続いている痛みは原因から解決することが大切

もしあなたが、

・上を向くと首が痛い
・マッサージでは改善しない
・この痛みを根本から改善したい

そう感じているのであれば、

一度、身体全体の状態を確認することをおすすめします。

痛みには必ず原因があります。

原因を見つけて整えることで、身体は変わります。

当院では、症状だけでなく原因をしっかり検査し、
一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをお伝えしています。

「この痛みを改善したい」

そう思った今が、改善の第一歩です。

お気軽にご相談ください。